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意象对话心理治疗11种基础技术

字号+ 作者:Admin 文章来源:九五至尊vi手机版 2018-07-06 16:56 我要评论( )

1.房子:房子的象征意义就是说它是心房的象征,当我们走进这个房子的时候,可能能看到房子里的一些具体的形象啊,或者是人物

  1.房子:房子的象征意义就是说它是心房的象征,当我们走进这个房子的时候,可能能看到房子里的一些具体的形象啊,或者是人物啊、动物啊、事物啊,无论看到什么,它可能都代表着心房里最近所有的一些情绪,或者甚至有时候是一些情结或者是问题。­

  2.看镜子:镜子催眠首先它出现在地下室里面,所以我们会认为它的象征意义,是比较潜意识深处的东西。然后镜子里面出现的那个形象,有可能跟最近这一段时间,比较深层的那种、不太了解的那个情绪状态有一定的关系。­

  3.山洞:山洞可以象征着我们人类的一个回归,因为在人类最初的时候,其实山洞是我们的家园,同时那山洞也可以代表我们个人走进我们的潜意识,代表我们回归到母亲的子宫,山洞还跟原初的性能量有关系。­

  4.花和昆虫:昆虫和花的催九五至尊vi手机版眠的象征意义主要是谈到两性关系,它能反映出每个人潜意识里面对两性关系的大概态度。­

  7.去外星:这个催眠反映这两个层面的意思:第一是,看一个人怎么样、用什么样的方式逃避现实生活;第二个是,因为外星球是一个远离我们现实生活,特别遥远的一个环境,所以我们用这个特别夸张,特别极限的一个形式,来看一下这个人,在一个陌生环境,怎样去应对,怎样去适应的,也就是说,他对陌生环境适应的一个测试。­

  9.种子与复活:这个练习的象征意义,往往跟我们的某些情结是有关系的,从中可以看到,我们有没有资源来解决这一问题,95999955.com这个情结有没有变化。­

  10.草地上的动物:这个催眠基本上是在草地上想象出一些动物,包括一些奇怪的、或者是常见的、不常见的、喜欢的、不喜欢的,总之在想象当中能够看到的所有动物就可以,而这些动物都是属于自己内心人格特质的一部分。

  11.观察与消除染:这么一个催眠的训练,主要是我们的情绪,不同的情绪状态,主要是偏重于积极的、我们认为比较好的情绪状态,和消极的、比较恶劣的,对我们影响比较恶劣的,不太好的情绪状态,在这两种情绪状态下,我们往往会有染,而且就是说,消极的情绪可能对积极的情绪,染的作用可能会来的更不可预见,或者来的更深厚,我们更不易觉察。做这个练习,是为了让我们更好地觉察到情绪过程,包括消极情绪对我们的很多的影响,当你把这个觉察很清楚的时候,这种自知的能力就会很好。这个过程,我们也是通过积极的情绪和消极的情绪的体验,包括这两者之间的交替,跟这个染的关系。最终呢,我们是希望大家能够在积极情绪的场景里和消极情绪的场景里,都能够充分体验它的感受,并且能够把两个感受区分得比较好,能够自知、觉察、区分的比较好,主要是这样一个目的。

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